Búza csíra, bio, Bio Háló, (100 g)

A búzacsíra rendkívül gazdag fehérje forrás.
Magas E vitamin tartalmának köszönhetően nagy szerepet játszhat a különböző betegségek elleni védelemben.
A búzában található magnézium több mint 300 enzim kofaktora, melyek szerepet játszanak a szervezet inzulin és glükóz háztartásában, ezáltal fogyasztása elősegíti az egészséges vércukorszintet.
A búzacsíra betain tartalma krónikus gyulladásgátló hatása miatt csökkentheti a reumás betegségek, szívbetegségek, csontritkulás és a demencia kialakulásának kockázatát.
Magas rosttartalmának köszönhetően segíti a megfelelő emésztést, emellett csökkenti az epekő kialakulásának valószínűségét is.
A búzában található szelén, E vitamin és cink táplálja a bőrt, segít a pattanások legyőzésében, fiatalítja a bőrt, elősegíti a haj egészségét.
Magas a béta-karotin tartalma, így a búzacsíra csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását, javíthatja a koleszterinszintet és a látást.
Kellemes, lágy ízének köszönhetően önmagában vagy gyümölcssalátákhoz, müzlibe, turmixba keverve is fogyasztható.